Comme l'année passée, Benjamin Letroye, joueur R2 et coach au sein du club vous propose différents programmes de préparation physique pour revenir en forme dès vos premiers entrainements. 

Il vous propose non plus 2 programmes mais bien 3 programmes répartis selon le niveau, la motivation et l'âge.

1er programme : niveau débutant 

Destiné à nos plus jeunes ados (U14-U16), à nos  jeunes filles qui désirent un minimum de remise en forme pendant les vacances.

2ème programme : niveau moyen 

Destiné à nos jeunes ados et nos jeunes adultes ainsi qu'à nos dames qui désirent avoir un bon niveau physique pour la reprise.

3ème programme: niveau expert 

Destinés à nos jeunes adultes, à nos dames et à nos moins jeunes adultes qui désirent avoir un très bon niveau physique pour la reprise.